Pilates

La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d’activité physique développé au début du xxe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l’aide d’appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

Les cours sont encadrés par Alexandra le MARDI de 18h30 à 19h30 et le VENDREDI de 13h45 à 14h45

ACTIVITÉcotisation
omnisport
cotisation
USL
TARIF
Cours de Pilates20 €145 €165 €